Chrome Badge
athavannews.png
Athavan News switch to mobile site switch to desktop site

நல்வாழ்க்கை

In WEEKLY SPECIAL
January 20, 2018 10:11 am gmt |
0 Comments
1084
இப்போது தான் பெண்கள் அழகுசாதனங்களையும், அழகு நிலையங்களையும் நாடிச் சென்று தங்கள் அழகை மேலும் அதிகரித்துக் கொள்கின்றார்கள் ஆனால் பண்டைய காலத்தில் அதாவது ராணிகளும், இளவரசிகளும் அவர்கள் தோழிகளும் தங்கள் அழகை எவ்வாறு அதிகரித்துக்கொண்டார்கள்? கேள்வி என்னமோ நியாயமானதுதான் செயற்கை பூச்சிகளும், அழகுசாதனங்களு...
In WEEKLY SPECIAL
January 20, 2018 9:55 am gmt |
0 Comments
1038
ஆண்களின் திருமணத்திற்கு எத்தனையோ காரணங்கள் இருந்தாலும் சொட்டைத்தலையும் ஒரு பிரதான காரணமாகவே அறியப்படுகின்றது. “அவர் பார்ப்பதற்கு முதியவரைப்போல் அல்லவா இருக்கின்றார், அவர் வேண்டாமே” என்ற வார்த்தைகளை பெண்பார்க்கும் படலத்தில் உள்ள முடியுதிர் தலையை உடைய ஆண்கள் கேட்டிருக்கலாம். இந்தப்பிரச்சினை ஆண்களுக்கு ...
In WEEKLY SPECIAL
January 20, 2018 9:33 am gmt |
0 Comments
1026
சொக்லேட் விரும்பிகள் இல்லை என்றே கூறவேண்டும். பலருக்கு இந்த சொக்லேட் ஒருவித போதை தரும் இனிப்பு என்றும் சொல்லிவிடலாம். அந்த அளவிற்கு சொக்லேட் விருப்பமானதொன்று. பலரகங்களில், பல வண்ணங்கள், பல சுவைகளில் என சொக்லேடுகள் அதிகம். அதே வகையில் இந்த சொக்லேட்டுகளில் நன்மையும் உண்டு தீமையும் உண்டு. பெரும்பாலும் ப...
In நல்வாழ்க்கை
January 15, 2018 2:30 pm gmt |
0 Comments
1063
வாழ்க்கையில் குறை என்பது நாம் பார்க்கும் பார்வையில்தான் உள்ளது. எமக்குப் பிடித்தமான எந்த ஒரு செயலையும் அளவோடு வைத்துக்கொண்டால் நாம் போகும் பாதையை அது எப்போதுமே பாதிக்காது. தொலைக்காட்சி பார்ப்பதில் ஆரம்பித்து மொபைல் கேம்ஸ், வீக் எண்ட் பார்ட்டி என உங்களின் லைஃப் ஸ்டைலைப் பாதிக்காத எதுவுமே சரிதான். ஆனால...
In நல்வாழ்க்கை
January 10, 2018 11:28 am gmt |
0 Comments
1445
நாம் சாதரணமாக பயன்படுத்தும் ஓமம் பல்வேறு உடல் உபாதைகளை நீக்க வல்லது. ஓமத்தை நீரில் கொதிக்க வைத்து அதனுடன் பனை வெல்லம் சேர்த்து காலை வேளையில் அருந்தி வந்தால் உடல் பலம்பெறும். சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வயிற்றுப் பொருமல், வயிற்று வலி, அஜீரணக் கோளாறு உள்ளவர்கள் 100 கிராம் ஓமத்தை 1 லிட்டர் தண்...
In நல்வாழ்க்கை
January 9, 2018 7:07 am gmt |
0 Comments
1340
எம்மில் பலருக்கு இரத்தக் கொதிப்பு ஏற்படுவதற்கு பாரம்பரியமும் ஒரு காரணம். அதிகமான மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகுபவர்கள், தாக்குதல்களுக்கு உட்படுபவர்கள், பதட்டத்திற்கு உள்ளாகின்றவர்களும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இரத்த கொதிப்பு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இது குறித்து அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்...
In நல்வாழ்க்கை
January 8, 2018 8:20 am gmt |
0 Comments
1209
குழந்தையானது 37-வது வாரத்திற்கு முன்பு பிறந்தால் குறைப்பிரசவக் குழந்தையாகவும், 37 வாரத்திற்குப் பிறகு பிறந்தும் எடை குறைவாக இருந்தால் முதிராத குழந்தையாகவும் கருதப்படுகிறது. அடிக்கடி ‘டி அண்ட் சி’ எனப்படும் கருப்பைத் திசுச்சுரண்டல் செய்து கொள்வதால் கருப்பையின் கழுத்துப் பகுதி வலுவிழந்துவிட...
In நல்வாழ்க்கை
December 31, 2017 10:06 am gmt |
0 Comments
1595
நீரழிவு நோய் ஏற்பட்டவர்களுக்கு வெந்தயம் ஒரு அருமையான மருந்து என்றே சொல்லலாம். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து நம் உடலின் சர்க்கரை அளவை ஏற்றத்தாழ்வு இல்லாமல் இருக்க வைக்கிறது. மேலும், இன்சுலின் சுரக்க தேவைப்படும் அமினோ அமிலங்கள் வெந்தயத்தில் இருப்பதால் இன்சுலினை சுரக்கச் செய்கிறது. தினமும் இரவு நேரத்தில் சிறித...
In நல்வாழ்க்கை
December 30, 2017 11:36 am gmt |
0 Comments
2012
பழங்களை உட்கொள்வதனால், அழகு மட்டுமன்றி, ஆரோக்கியமும் பெறலாம். எல்லா பழங்களிலும் ஏதோவெரு மருத்துவக்குணங்கள் இருக்கின்றன. அந்தவகையில், மாதுளம் பல நோய்களை குணப்படுத்து. *மாதுளம் மொட்டுக்களை சேகரித்து வெயிலில் உலர்த்தி பொடி செய்து அதனை வேளைக்கு ஒரு சிட்டிகை எடுத்து வெந்நீருடன் பருகினால் இருமல் நீங்கிவிடு...
In நல்வாழ்க்கை
December 30, 2017 9:28 am gmt |
0 Comments
1067
நோய்களுக்கு நோ என்ட்ரி சொல்ல ஆரோக்கியமான உணவுப்பழக்கங்கள் அவசியம். ஆரோக்கியமான உணவுமுறையை எப்படி பின்பற்ற வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். 1 சமச்சீரான உணவை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம். சமச்சீரான உணவு என்பது கார்போஹைட்ரேட், புரதம், கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து அடங்கியது. எனவே, உணவைக் காய்கறி, கீரை, அர...
In நல்வாழ்க்கை
December 29, 2017 10:54 am gmt |
0 Comments
1094
நாம் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் நெய்யில் பல்வேறான மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளன. அவையாவன, செரிமான மண்டலம்: செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் உணவில் எண்ணெய்க்கு பதிலாக நெய்யை சேர்த்தால், செரிமான பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம். நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்: நெய் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரி...
In நல்வாழ்க்கை
December 29, 2017 10:15 am gmt |
0 Comments
1209
நமது நகங்கள் ‘கெரட்டின்’ என்னும் உடல்கழிவினால் உருவாக்கப்பட்டவை. நக செல்கள் வளர உதவும் மேட்ரிக்ஸ் எனப்படும் பகுதி, நகத்தின் இதயப் பகுதியாகும். அத்தோடு நகத்தில் 18 சதவீத அளவில் ஈரப்பதம் இருக்கிறது. நகங்கள் குறிப்பிட்ட அளவில் வியர்வையையும் வெளியேற்றும். மேலும் நகத்தின் நிற மாற்றங்களை கொண்டு...
In நல்வாழ்க்கை
December 26, 2017 8:32 am gmt |
0 Comments
1108
அழகாக இருந்தாலும் உங்கள் முகத்தில் முது ததும்புகிறதா? அப்படியானால் இளமையை பாதுகாத்து, இளமையை தக்க வைத்துக் கொள்ள இதோ சில வழிமுறைகள். பாதாம் பருப்பை ஊறவைத்து, பால் விட்டு அரைத்து அந்த விழுதை முகத்தில் பூசி வந்தால் முகச்சுருக்கங்கள் மறைந்து இளமையான தோற்றம் கிடைக்கும். ஒரு தேக்கரண்டி உருளைக்கிழங்கு சாற்...
In நல்வாழ்க்கை
December 26, 2017 8:13 am gmt |
0 Comments
1071
வெந்நீருடன் வெங்காயச் சாற்றை கலந்து வாய் கொப்பளித்தால் அல்லது வெறும் வெங்காயச் சாறை பஞ்சில் நனைத்து பல் ஈறுகளில் தடவிவர பல்வலி, ஈறுவலி குறையும். வெங்காயம் பல்வலிக்கு மட்டுமின்றி பல்வேறு நோய்களுக்கும் மருந்தாக அமையும். வெங்காயத்தை சமைத்து உண்ண உடல் வெப்பநிலை சமநிலை ஆகும். மூலச்சூடு தணியும். அதேபோன்று ...
In நல்வாழ்க்கை
December 24, 2017 12:01 pm gmt |
0 Comments
1108
குளிர்காலத்தில் உதடுகளில் வெடிப்பும், வறட்சியும் ஏற்படுவது தவிர்க்க முடியாதது. உதடுகளில் ஈரப்பதம் இல்லாமல் போவதே அதற்கு காரணம். எண்ணெய் வகைகளை பயன்படுத்தி உதடுகளுக்கே இயல்பான மென்மை தன்மையையும் ஈரப்பதத்தையும், தக்க வைத்துக்கொள்ளலாம். குறிப்பாக தேங்காய் எண்ணெய் உதடுகளுக்கு பாதுகாப்பாக விளங்கும். அது உ...
In நல்வாழ்க்கை
December 21, 2017 10:16 am gmt |
0 Comments
1299
முகத்தின் அழகை மெருகூட்டுவதற்கு பெண்கள் பல்வேறு நடைமுறைகளை பின்பற்றினாலும், இயற்கையாக மேற்கொள்ளும் அழகுக்குறிப்புகள் தான் நீண்ட நாட்களுக்கு நிலைக்க கூடியவை. அந்தவகையில் வீட்டிலேயே அழகை மெருகூட்டுவதற்கு செய்யும் சில வழிகளை இங்கு நோக்கலாம். 1-பப்பாசிப்பழத்தை வாரியெடுத்து சிறிது மஞ்சல் சேர்ந்து கலந்து ம...
In நல்வாழ்க்கை
December 21, 2017 8:06 am gmt |
0 Comments
1078
தேவையான பொருட்கள்: 1டிஸ்பூன் நெல்லிக்காய் பொடி 5 தொடக்கம் 6 வேப்பிலை 1 டிஸ்பூன் சீகைக்காய் பொடி 1 டிஸ்பூன் வெந்தயப்பொடி 1 கப் தண்ணீர் செய்முறை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர்விட்டு நன்றாக கொதிக்க விடவும். பின்னர் மேலே குறிப்பிட்ட பொருட்களை அதில்போட்டு ஒரு மூடியை கொண்டு மூடி விடவும். 10 நிமிடங்கள் வரை கொதிக...
In நல்வாழ்க்கை
December 21, 2017 4:13 am gmt |
0 Comments
1081
நீச்சல் ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி. உடலின் அனைத்து தசைகளையும் ஒரே நேரத்தில் பயிற்சி செய்ய வைக்கிறது என்பது தெரிந்தது. தொடர்ந்து நீச்சல் பயிற்சியை மேற்கொண்டால் உடல் வலுமைப் பெறும். நீச்சலானது எந்த வயதிலும், எந்த நிலையிலும் செய்யக்கூடியது. அதிலும் வயதானவர்கள், கர்ப்பிணிகள், குழந்தைகள் என்று அனைவரும் செய்யக் ...
In நல்வாழ்க்கை
December 19, 2017 11:38 am gmt |
0 Comments
1094
குளிர் காலத்தில் உங்கள் உதடுகள் வறண்டு, வெடிப்பு ஏற்பட்டு அழகற்று காணப்படுகின்றதா? அப்பிரச்சினைக்கு இதோ எளிதான தீர்வு… உங்கள் உதடுகளை சீர்செய்வதற்கு சிறந்த மருந்து தேங்காய் எண்ணெய். எண்ணெய் உதடுகள் வறண்டு போவதை குறைத்து, உதட்டுக்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை வழங்கும். உதடு வறண்டு போகும்போது அவ்வப்போது ...