Chrome Badge
athavannews.png
Athavan News switch to mobile site switch to desktop site

ஒலிவ் ஒயில்

In WEEKLY SPECIAL
March 24, 2018 10:15 am gmt |
0 Comments
1415
அழகு பராமரிப்பு என்று வரும் போது, அது முகத்தில் மட்டும் இல்லை கை, கால்களும் தான் உள்ளது. ஒருவருக்கு கைகள் முதுமையை விரைவில் வெளிக்காட்டும். எனவே முகத்திற்கு எவ்வளவு பராமரிப்புக்களைக் கொடுக்கிறீர்களோ, அந்த அளவில் கை, கால்களுக்கும் பராமரிப்புக்களைக் கொடுக்க வேண்டும். இங்கே கையில் உள்ள சுருக்கங்களைப் போ...
In நல்வாழ்க்கை
December 24, 2017 12:01 pm gmt |
0 Comments
1155
குளிர்காலத்தில் உதடுகளில் வெடிப்பும், வறட்சியும் ஏற்படுவது தவிர்க்க முடியாதது. உதடுகளில் ஈரப்பதம் இல்லாமல் போவதே அதற்கு காரணம். எண்ணெய் வகைகளை பயன்படுத்தி உதடுகளுக்கே இயல்பான மென்மை தன்மையையும் ஈரப்பதத்தையும், தக்க வைத்துக்கொள்ளலாம். குறிப்பாக தேங்காய் எண்ணெய் உதடுகளுக்கு பாதுகாப்பாக விளங்கும். அது உ...
In நல்வாழ்க்கை
July 6, 2017 6:54 am gmt |
0 Comments
1258
கோதுமை மா, ஓட்ஸ் பவுடர், பாசிப்பயறு மா, இந்த மூன்றையும் சமமாக எடுத்து பாலுடன் குழைத்துக் கொள்ளவும். அதை கழுத்தில் தடவி சில நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து 20 நிமிடம் அப்படியே விட வேண்டும். பின்னர் கழுவிக் கொள்ளலாம். அத்துடன் முட்டைக்கோஸ் அரைத்து அந்த சாற்றை கறுப்பாக மாறிய கழுத்தில் தேய்க்கலாம். இதனுடன் சிறித...
In நல்வாழ்க்கை
May 15, 2017 11:16 am gmt |
0 Comments
1402
பெண்கள் எப்போதுமே தங்களது சருமத்தை அழகாக வைத்துக்கொள்ள விரும்புகின்றனர். இயற்கை பொருட்களை கொண்டு, நம் சருமத்தை பாதுகாக்க முடியும்.  அதற்காக நமது முன்னோர்கள் பல வழிமுறைகளை பின்பற்றியுள்ளனர். இயற்கை பொருட்களை கொண்டு பெண்கள் அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் சருமத்தை பாதுகாக்கலாம். கடலைமா: முகத்தில் உள்ள இறந்த...
In உணவு
May 14, 2017 11:21 am gmt |
0 Comments
1296
தேவையானப் பொருட்கள் முட்டை – 2 பேக்கிங் பவுடர் – 2 டீஸ்பூன் கேக் மாவு – 3/4 கப் உப்பு – 1/4 டீஸ்பூன் சர்க்கரை – 1 கப் உப்பில்லா வெண்ணெய் – 100 கிராம் வெண்ணிலா எசன்ஸ் – 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சைச் சாறு – 1/8 டீஸ்பூன் பால் – அரை கப் க்ரீம் செய்யத் தேவையா...
In நல்வாழ்க்கை
March 15, 2017 11:38 am gmt |
0 Comments
1373
காலத்திற்கு காலம் மனித உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழும். அதற்கு ஏற்ப நாமும் எமது உடல் நலத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அந்தவகையில், வெப்பகாலம், குளிர்காலம் இவை இரண்டும் பிரதான பங்கை வகிக்கின்றது. இதில் வெப்பகாலத்தில் குளிர்மையான உணவு பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் எமது உடலை பாதுகாத்துக்கொள்ள முடியும். அதேபோன்று க...
In நல்வாழ்க்கை
February 9, 2017 12:17 pm gmt |
0 Comments
1269
அழகு பராமரிப்பு என்று வரும் போது, அது முகத்தில் மட்டும் இல்லை கை, கால்களும் தான் உள்ளது. ஒருவருக்கு கைகள் முதுமையை விரைவில் வெளிக்காட்டும். எனவே கை, கால்களுக்கும் பராமரிப்புக்களைக் கொடுக்க வேண்டும். எனவே கையில் உள்ள சுருக்கங்களைப் போக்க சிறந்த வழிகள் என்னனென்ன என்று பார்க்கலாம். உருளைக்கிழங்கில் உள்ள...
In நல்வாழ்க்கை
December 2, 2016 11:55 am gmt |
0 Comments
1432
குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் என்பது மிகவும் முக்கியமானது. ஏனெனில் குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்ய செய்யத் தான், அவர்களது எலும்புகள் வலுவடைவதோடு, வளர்ச்சியும் சீராக இருக்கும். எனவே பிறந்த குழந்தைக்கு தினமும் குளிப்பாட்டுவதற்கு முன் சிறிது நேரம் எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். எப்போது குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்...
In உணவு
November 8, 2016 6:40 am gmt |
0 Comments
1216
தேவையான பொருட்கள் கேரட் – 3 ஆப்பிள் – 2 ஆரஞ்சு பழம் – 2 ஒலிவ் ஒயில் – 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு – 2 ஸ்பூன் ஆரஞ்சு சாறு – 2 ஸ்பூன் நறுக்கிய பிஸ்தா பருப்பு – 2 ஸ்பூன் இஞ்சி – சிறிய துண்டு புதினா – சிறிதளவு உப்பு, மிளகு தூள் – தேவையான அளவு செய்மு...
In உணவு
August 7, 2016 4:14 am gmt |
0 Comments
1209
தேவையான பொருட்கள் சாலட்டுக்கு தேவையானவை. பாஸ்தா – 1 பாக்கெட் சிவப்பு வெங்காயம் – 1 (சீவியது) தக்காளி – 2 (நறுக்கியது) வெள்ளை கொண்டைக்கடலை – 1 கப் வெள்ளரிக்காய் – 1 குடை மிளகாய் – 1 (சிவப்பு அல்லது ஆரஞ்சு) பிரக்கோலி – 1 (நறுக்கியது) அலங்கரிக்க… ஒலிவ் ஒயி...
In நல்வாழ்க்கை
July 29, 2016 7:30 am gmt |
0 Comments
1337
எலுமிச்சை மற்றும் சர்க்கரை ஸ்கரப் : 2 டீஸ்பூன் தேனில், 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து, கைவிரல் மூட்டுக்களில் தடவி 15 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, பின் கழுவ வேண்டும். இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், கைவிரல் மூட்டுக்களில் உள்ள கருமை வேகமாக மறைய ஆரம்பிக்கும். சர்க்...
In உணவு
July 8, 2016 11:58 am gmt |
0 Comments
1157
தேவையான பொருட்கள் ப்ரோக்கோலி – 1 கப் வெங்காயம் – 2 பூண்டு – 10 பற்கள் ஒலிவ் ஒயில் – 2 டீஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு மிளகுத் தூள் – 1 டீஸ்பூன் சோள மாவு – அரை ஸ்பூன் செய்முறை வெங்காயம், ப்ரோக்கோலியை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும். சோள மாவை சிறிது தண்ணீர் விட்டு கரைத...
In உணவு
June 10, 2016 6:14 am gmt |
0 Comments
1289
தேவையான பொருட்கள் பசலைக்கீரை – 2 கப் (நறுக்கியது) முட்டை வெள்ளைக்கரு – 4 மெஸரெல்லா சீஸ் – 3 டேபிள் ஸ்பூன் ஒலிவ் ஒயில் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பு – தேவையான அளவு மிளகுத் தூள் – தேவையான அளவு செய்முறை முதலில் ஒரு வாணலியை அடுப்பில் வைத்து, அதில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும், ...
In நல்வாழ்க்கை
April 22, 2016 6:01 am gmt |
0 Comments
1297
குதிகால் வெடிப்பை ஆரம்பத்திலேயே கவனித்து முறையான பராமரிப்பைக் கொடுத்தால், அதனால் நிலைமை தீவிரமாகி இரத்தக்கசிவு, கடுமையான வலி போன்றவற்றில் இருந்து விடுபடலாம். குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டுமானால், 15 நாட்களுக்கு ஒருமுறை பெடிக்யூர் செய்ய வேண்டும். மேலும் தினமும் இரவில் படுக்கும் முன், பாதங்க...
In நல்வாழ்க்கை
March 19, 2016 4:05 am gmt |
0 Comments
1274
வாழைப்பழ ஹேர் பேக் : நன்கு கனிந்த ஒரு வாழைப்பழத்தை மசித்து, அத்துடன் 2 டேபிள் ஸ்பூன் தயிர், சிறிது எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ் வோட்டர் சேர்த்து கலந்து, ஸ்கால்ப் முதல் முடியின் முனை வரை தடவி 1 மணிநேரம் ஊற வைத்து, பின் அலச வேண்டும். இப்படி வாரம் ஒருமுறை ஹேர் பேக் போட்டு வந்தால், முடியின் முனையில் வெடிப...
In நல்வாழ்க்கை
March 8, 2016 7:47 am gmt |
0 Comments
1317
வெங்காயம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமின்றி தலைமுடி பிரச்சனைக்கும் தீர்வாக உள்ளது. வெங்காயத்தில் உள்ள சல்பரானது தலை முடி உதிர்வால் ஏற்படும் வழுக்கைத் தலையில் முடி வளர உதவுகிறது. எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்? 1. வெங்காயத்தை மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்து சாறு எடுத்து, அந்த சாற்றினை ஸ்கால்ப்பில் தடவி 30 நிமிடம் ஊ...
In நல்வாழ்க்கை
March 2, 2016 9:36 am gmt |
0 Comments
1325
வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தேன் : வெள்ளரிக்காயை அரைத்து, அத்துடன் தேன் சேர்த்து கலந்து, கை மற்றும் கால்களில் தடவி வர வேண்டும். இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், உங்கள் கை மற்றும் கால்களில் உள்ள கருமை நீங்கும். ஒலிவ் ஒயில் : தினமும் ஒலிவ் ஒயில் கொண்டு கை மற்றும் கால்களை மசாஜ் செய்து வர, கருமை மறைவதோடு, சருமமு...
In நல்வாழ்க்கை
January 2, 2016 9:11 am gmt |
0 Comments
1624
ஒலிவ் ஒயில் : குளிர்காலத்தில் ஆலிவ் ஆயிலை தினமும் இரவில் படுக்கும் போது கை, கால்களுக்கு தடவி வந்தால், சருமத்திற்கு வேண்டிய ஈரப்பசை கிடைத்து, கை, கால்களில் உள்ள வறட்சி நீங்கும் மில்க் க்ரீம் : மில்க் க்ரீம் ஓர் சிறந்த மாய்ஸ்சுரைசர். மேலும் இது சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை வெளியேற்றி, புதிய செரும செல்...