லைப் ஸ்டைல்

அவுஸ்திரேலிய ஓபனில் புதன்கிழமை (22) எட்டாம் நிலை வீராங்கனையான எம்மா நவரோவுக்கு எதிரான காலிறுதிப் போட்டியில் இகா ஸ்விடெக்கின் 6-1, 6-2 என்ற கணக்கில் வெற்றி பெற்றார்....

நாம் தினமும் உண்ணும் உணவுகள் நமது ஆரோக்கியத்தை வடிவமைப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சில உணவுகள் நம்மை ஊட்டமளித்து பலப்படுத்தினாலும், மற்றவை காலப்போக்கில் அமைதியாக நம் உடலுக்கு...

இரவில் 7 மணி நேரம் முதல் 9 மணி நேரம் வரை தங்கு தடையின்றி தொடர்ச்சியாக தூங்கும் வழக்கத்தை கட்டாயம் பின்பற்ற வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்....

கடைகளில் கிடைக்கும் மஞ்சள் பொடியைப் பயன்படுத்துவதை விடவும் பச்சை மஞ்சளாக வாங்கி வீட்டிலேயே உலர வைத்து பொடி செய்து வைத்துக் கொள்வதால் அதிலுள்ள குர்குமின் உள்ளிட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள்...

குளிர்ந்த காலநிலையின் போது சரும அரிப்புக்கு தேங்காய் எண்ணெயை பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு இயற்கையான மென்மையாக்கலாக அமைகிறது. இது வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. மேலும், இது...

இனம் காண முடியாத நோய் தாக்கத்தின் காரணமாக ஐந்து ஏக்கர் சம்பா நெற்செய்கைமுற்று முழுதாக அழிவடைந்து உள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது கிளிநொச்சி புளியம்பொக்கனை கமநலசேவை பிரிவுக்குட்பட்ட புளியம்பொக்கனை சின்னவரணி...

பயணத்தின்போது ஒரு சிலருக்கு வாந்தி மற்றும் குமட்டல் ஏற்படுவது ஒரு சவாலான அனுபவம். அதிலும் குறிப்பாக நீண்ட பயணங்களின்போது பலர் இதனை அனுபவிப்பார்கள். எவ்வளவு மருந்துகள் எடுத்துக்...

தங்கத்தின் விலையானது கடந்த வாரத்துடன் ஒப்பிடுகையில் இன்றைய (02) தினம் குறைவடைந்துள்ளது. கொழும்பு, செட்டியார் தெருவின் விலை நிலவரங்களுக்கு அமைவாக 24 கரட் தங்கம் ஒரு பவுணின்...

ஏராளமான நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் மினெரல்கள் கொண்ட உணவானது உங்களின் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், இதய நோய் அபாயங்களைக் குறைப்பதற்கும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தக்காளி, பீட்ரூட்,...

உடலில் உள்ள கொழுப்பை விரைவாக குறைக்க எந்தெந்த உடற்பயிற்சிகளை 10 நிமிடங்கள் செய்தால் போதுமானது என்று விரிவாக பார்க்கலாம். மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் முறையை பொறுத்து...