Chrome Badge
athavannews.png
Athavan News switch to mobile site switch to desktop site

Spinach

In நல்வாழ்க்கை
October 18, 2017 10:55 am gmt |
0 Comments
1165
அகத்திக் கீரையில் 63 வகைச் சத்துகள் இருப்பதாக சித்த மருத்துவம் கூறுகிறது. இம்மரத்தின் பல பகுதிகள் மூலிகையாகப் பயன்படுகின்றது.  அந்தவகையில் அகத்தி இலை உடலில் ஏற்படும் சூட்டை தணிக்க சிறந்த மருந்தாக சித்த மருத்துவம் கூறுகின்றது. தேவையான பொருட்கள் அகத்தி – 1பிடி வெங்காயம்- 8(சிறியது) தேங்காய்ப்பால்...
In உணவு
October 12, 2017 12:01 pm gmt |
0 Comments
1206
தேவையான பொருட்கள் கடலைப்பருப்பு – ஒரு கப் துவரம்பருப்பு – ஒரு கப் சிறுகீரை – ஒரு கப் வெங்காயம் – 2 காய்ந்த மிளகாய் – 4 சோம்பு – ஒரு தேக்கரண்டி கறிவேப்பிலை கொத்தமல்லித் தழை செய்முறை பருப்புடன் சோம்பு, காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து இரண்டு மணி நேரம் ஊற வைத்து அரைத்து எடுத்...
In நல்வாழ்க்கை
September 9, 2016 7:36 am gmt |
0 Comments
1240
அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் வல்லாரைக் கீரை மிகவும் சுவையாகவும், மருத்துவ குணம் நிறைந்ததாகவும் உள்ளது. வல்லாரைக் கீரை நீர் அதிகம் நிறைந்துள்ளப் பகுதிகளில் தானாக வளரக் கூடியது. இந்த கீரை வல்லமை மிக்கது என்பதால் இதற்கு வல்லாரை கீரை என்று பெயர் வந்தது. இக்கீரையில் இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, விட்...
In உணவு
May 11, 2016 4:04 am gmt |
0 Comments
1350
தேவையான பொருட்கள் துவரம் பருப்பு – 100 கிராம் அரைக்கீரை, மணத்தக்காளி கீரை, முருங்கைக்கீரை, பொன்னாங்கண்ணி, வெந்தயக்கீரை – இதில் ஏதாவது ஒன்று ஒரு கட்டு வெங்காயம் – 1 பூண்டு – 4 பல் தக்காளி – 1 பச்சைமிளகாய் – 2 மஞ்சள் பொடி – 2 சிட்டிகை தாளிக்க – பெருங்காயம...
In உணவு
January 3, 2016 9:07 am gmt |
0 Comments
1240
தேவையான பொருட்கள் முருங்கைக்கீரை – 1 கைப்பிடி புதினா, கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி எல்லாம் சேர்த்து – 1 கைப்பிடி மிளகுத்தூள் – அரை தேக்கரண்டி சீரகத் தூள் – கால் தேக்கரண்டி உப்பு – தேவைக்கேற்ப தேங்காய்ப் பால் – கால் கப் மஞ்சள் தூள் – கால் தேக்கரண்டி செய்யும் முறை 3...
In நல்வாழ்க்கை
December 28, 2015 10:32 am gmt |
0 Comments
1332
சருமம் இளமையுடன் நீண்ட நாட்கள் இருப்பதற்கு போதிய அளவில் தண்ணீர் குடித்து வர வேண்டும்.  தண்ணீர் குடிப்பதுடன் நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுப் பொருட்களையும் உட்கொண்டு வந்தால் உடலில் நீர்ச்சத்தை அதிகரித்து, சரும செல்களை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளலாம். எவ்வளவுக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் மற்றும் நீர்ச்சத்துள்ள ...
In உணவு
December 17, 2015 11:41 am gmt |
0 Comments
1345
தேவையான பொருட்கள் எண்ணெய் / நெய் – 1 தேக்கரண்டி சீரகம் – 1/2 தேக்கரண்டி பூண்டு – 5 (மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது) இஞ்சி – 1 மேசைக்கரண்டி சாம்பார் வெங்காயம் – 4 (துண்டாக்கப்பட்டது) தக்காளி – 1 (பெரியதாக வெட்டப்பட்டது) முருங்கை இலைகள் – 4 கப் தண்ணீர் – 6 கப் ...
In நல்வாழ்க்கை
October 24, 2015 6:38 am gmt |
0 Comments
1380
கேரட்டில் சருமத்திற்கு தேவையான வைட்டமின் ஏ வளமாக நிறைந்துள்ளது. மேலும் கேரட் கண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. எனவே இத்தகைய கேரட்டைக் கொண்டு ஜூஸ் போட்டு தினமும் ஒரு டம்ளர் குடித்து வந்தால், உங்கள் சருமத்தின் இளமை தக்க வைக்கப்படுவதோடு, உங்கள் உடல் எடையையும் குறைக்கலாம். காலையில் தேனீருக்கு பதிலாக பசலைக்கீரை ...
In உணவு
October 7, 2015 6:44 am gmt |
0 Comments
1396
உங்கள் குழந்தைகள் கீரை சாப்பிட அடம் பிடிக்கிறார்களா? அப்படியெனில் அவர்களுக்கு கீரையை வித்தியாசமான முறையில் சமைத்துக் கொடுங்கள். குறிப்பாக இரவில் சப்பாத்தி செய்து, அதற்கு சைட் டிஷ்ஷாக பாலக் பன்னீர் செய்து கொடுங்கள். இது உங்கள் குழந்தை விரும்பி சாப்பிடும் வகையில் இருப்பதோடு, அலுவலகம் முடிந்து களைப்புடன...
In நல்வாழ்க்கை
July 14, 2015 6:19 am gmt |
0 Comments
1631
பெண்களின் கைகளுக்கு உழைப்பு அதிகம். பாத்திரம் கழுவுவது, துணி துவைப்பது, கரண்டி பிடித்து சமைப்பது என பெண்களின் கைகளுக்கு உழைப்பு இருந்து கொண்டே இருக்கும்.  ரேகைகளை தேய வைக்கும் இந்த வேலைகளால் `பட்டுப் போன்ற கைகள்’ ஒரு கட்டத்தில் பரிதாபமாக மாறலாம். சிலருக்கு வெடிப்பு, வறட்சி, அரிப்பு, கோடுகள், தோல்கள் ...